2021-2023年世界糖尿病日的主題為「可近的糖尿病照護」，今年特別強調「Know your risk, Know your response」，呼籲大家了解罹患糖尿病可能導致大小血管病變、視網膜病變，進而發生失明、腦中風等併發症。

在本期醫訊中，#腎臟內科 李宜學醫師提到：慢性腎病的病因，和糖尿病、高血壓等慢性疾病息息相關，在2022年台灣洗腎的病人中，有高達四成是糖尿病患者！提醒民眾 #定期接受健康檢查，其中「驗尿」及「驗血」是判斷腎病的重要指標，及早發現才能及早治療！
資料來源／11-12月醫訊

遵循以下5個控糖原則、保持追蹤血糖，就能預防糖尿病與延緩嚴重併發症的發生。

✅血糖監測：定期正確的量測血糖，確保血糖在正常控制範圍內。
✅健康飲食：均衡飲食為主，並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。
✅規律運動：維持每次30分鐘，每週150分鐘的身體活動。
✅控制體重：肥胖與血糖異常有關，在營養師或衛教師指導下，做好體重管理。
✅規律服藥：依照醫囑按時規律服藥，不可任意增減藥量或自行停止服藥。

保持健康生活，遠離吸菸、飲酒等疾病風險因子，並定期檢查血糖，若是發現血糖異常，則要儘早尋求 內分泌科 醫師協助，遵照醫囑控制血糖並持續追蹤，以降低糖尿病及相關併發症的發生風險。

資料來源／衛福部
 

網路掛號：內分泌科
人工：(03)611 8866
語音：(03)516 6516
行動掛號APP：手機搜尋「馬偕行動掛號」